夏季是一個非常炎熱的季節(jié)，很多人每天都喜歡吃涼食、喝冷飲、游泳、喝冰啤等，這樣對身體其實是很不利的，尤其是患者更應(yīng)該注意，這對病情會有很大傷害的，那么乙肝患者夏季應(yīng)該注意怎樣保健呢?我們來看一下

　　1、喝水：夏季極易缺水，所以為了做好乙肝預(yù)防保健工作，除膳食外，主任建議乙肝患者每日要少量多次飲用白開水，亦可飲用綠茶水、綠豆湯、淡鹽水或酸梅湯等飲料，以消煩除渴、排泄暑氣、促進血液循環(huán)，有利于促進機體新陳代謝與毒素物質(zhì)的及時排除。

　　2、海產(chǎn)品：夏季可以適當選擇吃些海鮮類食物，如魚類、蝦類、甲殼類等食物，其含多種有益成分，具有增強機體免疫功能，保護受損肝組織細胞不受病毒侵犯的作用，進而達到養(yǎng)肝、護肝、調(diào)免功效。

　　3、多吃解暑食物：在炎熱夏日乙肝患者應(yīng)吃一些寒涼的綠豆之類，以解暑，乙肝患者大多肝脾同病，消化吸收功能受到影響，氣血生成不足。

　　4、優(yōu)質(zhì)蛋白：蛋白具有促進肝細胞修復與再生功效，蛋白具有提高機體免疫力的功效，在飲食上適宜選擇：豆制品、奶類、瘦肉、魚類等，適量食用對肝臟的修護是很有幫助的。

　　5、新鮮的綠葉蔬菜：夏季飲食適宜多吃綠色蔬菜，以青色入肝經(jīng)，紫菜、莜麥、菠菜、薺菜、芹菜及蘑菇、香菇、金針菇等真菌類蔬菜，其富含豐富的礦物質(zhì)、氨基酸、維生素、無機鹽等有益成分，有助于舒肝養(yǎng)血、滋陰潤燥、調(diào)脂調(diào)免、肝臟的滋養(yǎng)與修復、防癌抗癌等功效。

　　6、不要貪涼。我們發(fā)現(xiàn)很多這種情況，比如說我是乙毒攜帶者，夏天老開空調(diào)，今天早上出來就拉肚子或者說感冒了、發(fā)燒了等，有可能這種人本來乙肝是沒有發(fā)作的，由于你夏天吹空調(diào)引起的感冒，會把你的激發(fā)出來。

　　以上就是乙肝患者夏季需要注意的保健事項了，希望患者能夠謹記，不要因為疏忽而導致病情的加重，我們還應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，這對病情也有很好的幫助，不過最重要的還是我們積極地治療，這樣才能徹底的根除疾病，