人流，其實(shí)這是很多女性在生活之中都不可避免的會(huì)出現(xiàn)的問題，一般女性在做完人流手術(shù)之后身體會(huì)處于比較的虛弱的狀態(tài)，此時(shí)就需要在生活之中做好保健的工作，下面主要介紹一下人流術(shù)后如何做好保健工作呢?

　　1、生活習(xí)慣要好：女性做了人流以后，需要臥床休息幾天，然后根據(jù)自己的身體情況，適當(dāng)增加活動(dòng)量。在身體恢復(fù)期間，不要接觸冷水，以免著涼。同時(shí)，要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抗病能力，幫助身體盡快修復(fù)。

　　2、遠(yuǎn)離感染源：在子宮沒有完全閉合的情況下，很容易出現(xiàn)感染，這段時(shí)間要保持外陰清潔干燥，要勤換衛(wèi)生巾，勤換洗內(nèi)褲，手術(shù)后半個(gè)月內(nèi)不能坐浴，而且要嚴(yán)禁性生活，以免細(xì)菌入侵，感染婦科炎癥，嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)導(dǎo)致不孕。

　　3、觀察身體出血情況：女性做了人流手術(shù)以后，陰道會(huì)出現(xiàn)出血的情況，有些人還會(huì)伴有腹痛、發(fā)熱、白帶異常等現(xiàn)象，出現(xiàn)不適癥狀要及時(shí)去醫(yī)院就診。

　　4、做好避孕工作：人流手術(shù)后，子宮和卵巢需要一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能慢慢恢復(fù)正常功能，然后恢復(fù)排卵。在恢復(fù)排卵功能以后，要采取有效的避孕措施，否則很容易再次懷孕，對(duì)身體的影響很大。

　　5、注意飲食調(diào)理：做人流以后，女性朋友的飲食要以清淡為原則，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，遠(yuǎn)離辛辣生冷的東西，這樣可以幫助身體盡快恢復(fù)健康。

　　總之，女性在人流手術(shù)之后，為了自己的身體健康，一定需要做好的就是身體的保健的工作，好的保健工作不僅可以降低人流手術(shù)對(duì)于女性身體的危害，而且也是可以幫助女性的身體早點(diǎn)恢復(fù)到以前的有活力的狀態(tài)的。